dritte woche nikotin- frei.
(es ist als würde ich die wochen einer schwangerschaft zählen.)
dritte woche nikotin- frei.
(es ist als würde ich die wochen einer schwangerschaft zählen.)
seit fast zwei wochen nun, beschert die nacht mir keinen guten schlaf. genauer gesagt heisst es, die phase des einschlafens kommt nach ca. 3 bis 5 stunden. das heisst noch genauer; ich liege diese besagte zeit in einem zustand (sinnlos) rum, der gekennzeichnet ist von totalitärer müdigkeit, die sich abwechselt mit einem unglaublichen wachzustand, großer wut über diese situation, die widerum zu einer angespanntheit führt, die mich meine liege-position alle 2 minuten wechseln lässt.
dies hier soll ein aufruf sein (ich wähle hier mal nicht das wort, hilferuf); an alle gut-schläfer, sowie an jede, die eventuell das problem mit dem schlaf kennen. was machen, bitte?
ich nehme weder drogen, noch trinke ich alkohol. ich esse nicht zu spät, auch trinke ich kaffee, nie zu spät. mein problem ist der kopf, der keine ruhe zu finden bereit scheint.
folgende dinge kann ich als ratschlag nicht gelten lassen, da mir mein schlechter schlafzustand seit jahren bekannt ist und ich diverse dinge bereits versuchte:
.schlaf-abendtee oder ähnliche beruhigende kräuter
.frische luft vorm zu bett gehen
.lesen oder dinge aufschreiben
.yoga (ja, ich war schon einmal so verzweifelt) oder sport an sich
.autogenes training (ja, auch so verzweifelt war ich schon)
.musik
.lösen von matheaufgaben im kopf (haha, kein witz)
hm, ich weiss ich bin noch nicht verloren, ich weiss es bestimmt. auch wenn das hier witzig klingt, sollte jemand ähnliche probleme haben, jener weiss wie anstrengend dies sein kann.
dank.
das, sich von affaire zu affaire ‘schwingen’, bürgt die vorteile der abwechslung und die, des absoluten bewahren von autonomie des eigenen selbst. ferner beinhaltet es die nachteile der unbeständigkeit und die, der unzuverlässichkeit, die man bei sich und dem jeweiligen sexualpartner findet. die grenzen zwischen vor-und nachteilen sind dabei vernebelt und bringen bei längerer überlegung deutlich mehr aspekte ans hirn-tageslicht. was passiert mit einem, wenn die affaire länger anhält, dauert und wann bemerkt man den unterschied zwischen mögen, sehr mögen und lieben? was bedeutet liebe für das eigene ich und weshalb ist es so schwierig, bei affairen aufs intensivste durch kommunikation ins detail zu gehen?
ich schwebe gerade zwischen nachteil und vorzug und mein herz ist zweigeteilt. das wort; gerade, beschreibt dabei eine zeit von 2 jahren.
ich finde, das argument: ‘der richtige war noch nicht dabei’, kann ich nicht gelten lassen.
die schönheit des tages_sonn wertschätzen lernen, ich. tut gut.
es ist zu hören was du nicht sprichst,
in tauben zungen
unverbundenes gleichgewicht
aus sultanträumen, unter bazaarfeuer geweiht
entwachsen derer steinagaven, bald -
und linkisch ist
an rotgefärbter rabenbucht
das kehlenspeisen
wenn atmen sich ins herz dir frisst
ich habe mich heute vor meinem eigenen schatten erschrocken und schlussfolgere hiermit, dass zwischen – allein zu sein und einsamkeit – ein sehr großer unterschied besteht.
gefällt es einem jungen mann, auf sein zauberhaftes lächeln angesprochen zu werden, obwohl man sich garnicht kennt?
es sei dabei das wirkliche ziel zu beachten: eine positive antwort auf die frage zu erhalten, ob man nicht mal einen kaffee zusammen trinken möchte?
dabei wiederum sei zu beachten: das ganze spielt sich in einer espressobar ab, in der erstens; ich arbeite und in der zweitens; ich ihm den kaffee bereits zubereite…
“ma uffn tee, wir zwee?”
?
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